帕斯卡

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我是一个精神病患者

“我是一个精神病患者”是这本书的第一句话。这句话带有一种挑衅性的意图,旨在让公众不再排斥心理健康问题,并对其有更深入的了解。尽管他的书在书店里非常畅销,但令人遗憾的是,它可能不会被翻译成英文或中文。
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“动中觉察”的多样性如何滋养我的“功能整合”实践

从“动中觉察”(ATM)到“功能整合”(FI):有机的连续体——亦或理解课程的底层结构,都是至关重要的。
Cartoon image of a woman looking at an other woman sticking out her tongue figuring mirror neurons

运动想象 | 老师的身体共鸣 (Motor Imagery | A Teacher’s Resonance)

这种现象第一次发生时,我完全被震住了。在结束了一堂“通过动作找回意识”(Awareness Through M […]

An abstract cubist-style painting featuring nested profiles of human faces blending into one another, filled with swirling textures of ochre, teal, and deep red to represent the merging of complex emotions into a unified self.

整合的架构

自我协调与按摩疗法 在整体医疗领域,“疗愈”是一个经常被提及却鲜少被精确定义的词。在我的触碰方法中,疗愈并非一个被动事件,而是一个以经验、整合与意识为核心的过程。
摩谢·费登奎斯与学生们讨论

生态平衡与个人潜能

什么是责任? 这是 1975 年旧金山培训期间,一名学生向摩谢·费登奎斯 (Moshé Feldenkrais […]

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留一扇半掩的门

探索行动与非行动之间无形的门槛, 灵感来自注意力的哲学。 留一扇半掩的门,是拒绝在一个探问尚未低语出所有答案之 […]

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愧疚的特权

觉察、人与人之间的平等和关系。
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站桩 Made Easy

让站桩变得简单
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我怎么知道?

一篇关于觉察和人际关系的短文。
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美丽的面容

很久以来,我一直感到好奇,为什么在按摩个案后,我的客户,她们的面容变得更加光滑、明亮,她们似乎更加松弛而美丽。 […]

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