身心流 by 帕斯卡

内在流动

动中觉察

运动想象 | 老师的身体共鸣 (Motor Imagery | A Teacher’s Resonance)

这种现象第一次发生时，我完全被震住了。在结束了一堂“通过动作找回意识”（Awareness Through M […]

2026-05-15

大理: 简学·悦体 – 动中觉察

面向大众的每周“动中觉察®” (ATM) 自定义关怀课程

2026-04-08

情绪调谐与身心从容

与 Pascal 一起，练就身心韧性在这个被外界干扰包围的时代，“回归自我”是必备的底层能力。无论是面对学 […]

2026-02-26

金色三角：由内而外的焕发

我们正在敲定令人期待的细节！更多信息将很快在此发布。敬请关注！

2025-12-15

通过动中觉察实现自我情绪调谐

我们正在敲定令人期待的细节！更多信息将很快在此发布。敬请关注！

2025-12-10

膝盖和谐：对齐、强化、焕发活力

“你的膝盖，正在向你求救？别再忽视它——学会支持，重获自由！” 为什么膝盖会不适？ […]

2025-11-04

膝盖和谐：对齐、强化、焕发活力

“你的膝盖，正在向你求救？别再忽视它——学会支持，重获自由！” 为什么膝盖会不适？ […]

2025-10-31

特别的爱给特别的你: 女性经期

每个月的特殊日子里，你的不适和不安，或许承载了过去一个月的紧张和疲劳，或许更久；帕斯卡老师为女生特地设计的经 […]

2025-10-14

和自己的身体谈恋爱

刚刚结束的大理费登奎斯工作坊，让我印象最深的是从不同的角度和选择做动作，把觉察带入身体和动作，带着新鲜感去感知 […]

2025-05-27

昆明: 身体觉知与触碰

在这个妇女节，让我们超越偏见、假设和忧虑，重新连接生命中最滋养的行为之一：触碰。对于我们和身边的人而言，身体觉 […]

2025-03-04