身心流 by 帕斯卡

内在流动

动中觉察

“动中觉察”的多样性如何滋养我的“功能整合”实践

从“动中觉察”（ATM）到“功能整合”（FI）：有机的连续体——亦或理解课程的底层结构，都是至关重要的。

2026-06-23

关系，始于邀请，终于共创与共享

实践和共创的意义与美好实践和共创的意义与美好所有的想像，都不如亲身实践来得美好。早晨，刚刚练习了昨晚的课程， […]

2026-06-18

大理: 简学·悦体 – 动中觉察

面向大众的每周“动中觉察®” (ATM) 自定义关怀课程

2026-04-08

情绪调谐与身心从容

与 Pascal 一起，练就身心韧性在这个被外界干扰包围的时代，“回归自我”是必备的底层能力。无论是面对学 […]

2026-02-26

金色三角：由内而外的焕发

我们正在敲定令人期待的细节！更多信息将很快在此发布。敬请关注！

2025-12-15

通过动中觉察实现自我情绪调谐

我们正在敲定令人期待的细节！更多信息将很快在此发布。敬请关注！

2025-12-10

膝盖和谐：对齐、强化、焕发活力

“你的膝盖，正在向你求救？别再忽视它——学会支持，重获自由！” 为什么膝盖会不适？ […]

2025-11-04

膝盖和谐：对齐、强化、焕发活力

“你的膝盖，正在向你求救？别再忽视它——学会支持，重获自由！” 为什么膝盖会不适？ […]

2025-10-31

特别的爱给特别的你: 女性经期

每个月的特殊日子里，你的不适和不安，或许承载了过去一个月的紧张和疲劳，或许更久；帕斯卡老师为女生特地设计的经 […]

2025-10-14

和自己的身体谈恋爱

刚刚结束的大理费登奎斯工作坊，让我印象最深的是从不同的角度和选择做动作，把觉察带入身体和动作，带着新鲜感去感知 […]

2025-05-27