Awareness

Morning ATM_02

为每一天著色:从动静之间到澄明之境

有些清晨,我会躺在地上,进行一次“身心专注”的唤醒;而有些清晨,我则会花些时间去静静端详日出。并非漫不经心地看 […]

An abstract cubist-style painting featuring nested profiles of human faces blending into one another, filled with swirling textures of ochre, teal, and deep red to represent the merging of complex emotions into a unified self.

整合的架构

自我协调与按摩疗法 在整体医疗领域,“疗愈”是一个经常被提及却鲜少被精确定义的词。在我的触碰方法中,疗愈并非一个被动事件,而是一个以经验、整合与意识为核心的过程。
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每时每刻保持觉察有可能吗?——记录第一次FI个案的体验

去年十月中旬,脚踝在踏空楼梯的时候扭伤了,至今未愈。过程中时好时坏,倒也没有太影响生活。刚开始的几天,趁机彻底 […]

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留一扇半掩的门

探索行动与非行动之间无形的门槛, 灵感来自注意力的哲学。 留一扇半掩的门,是拒绝在一个探问尚未低语出所有答案之 […]

How do I know_Cover

我怎么知道?

一篇关于觉察和人际关系的短文。
Massage painting

按摩,真诚连结与科学的艺术

“在一个日益脱节的世界中,按摩如同通往人类连结的桥梁” 触觉的艺术 按摩不仅仅是一种复杂的非药物技术,用于照顾 […]

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