资源与文章

从“动中觉察”（ATM）到“功能整合”（FI）：有机的连续体——亦或理解课程的底层结构，都是至关重要的。

实践和共创的意义与美好 实践和共创的意义与美好所有的想像，都不如亲身实践来得美好。早晨，刚刚练习了昨晚的课程， […]

这种现象第一次发生时，我完全被震住了。在结束了一堂“通过动作找回意识”（Awareness Through M […]

自我协调与按摩疗法 在整体医疗领域，“疗愈”是一个经常被提及却鲜少被精确定义的词。在我的触碰方法中，疗愈并非一个被动事件，而是一个以经验、整合与意识为核心的过程。

失眠的问题，是近二年才偶尔出现的，虽然不是惯犯，却也足够烦恼。通常会发生在有情绪的时候，焦虑的时候，身体不适的 […]

去年十月中旬，脚踝在踏空楼梯的时候扭伤了，至今未愈。过程中时好时坏，倒也没有太影响生活。刚开始的几天，趁机彻底 […]