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以下是我们关于各种主题的所有文章和出版物。

放松，是对重力的完全臣服

按摩

信任, 放松, 觉察

“身体是通往灵魂的门户”。所有真实的情绪，记忆，渴望，都被深深地储存在身体之中。这些天跟随帕斯卡老师学习费…

2025-06-22

Dare to Flow｜那一刻，我与身体相遇

按摩

自信心, 觉察

“身体是通往灵魂的门户”。所有真实的情绪，记忆，渴望，都被深深地储存在身体之中。这些天跟随帕斯卡老师学习动…

2025-06-20

和自己的身体谈恋爱

未分类, 费登奎斯方法

内在启动, 动中觉察

刚刚结束的大理费登奎斯工作坊，让我印象最深的是从不同的角度和选择做动作，把觉察带入身体和动作，带着新鲜感去感知…

2025-05-27

愧疚的特权

心理学, 社会学

关系, 女权主义, 性别, 愧疚

觉察、人与人之间的平等和关系。

2025-03-06

站桩 Made Easy

体感学

冥想

让站桩变得简单

2025-02-14

我怎么知道?

哲学

关系, 觉察

一篇关于觉察和人际关系的短文。

2025-02-11