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通过这堂费登奎斯(动中觉察)高阶课程,唤醒您的盆底肌觉知,精准释放紧张,提升动作协调性。

温和而富有意识的探索,为安全强化训练奠定基础。

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¥88

通过这堂专为解放骶髂关节设计的费登奎斯课程,释放身体的僵硬与束缚,重新发现动作的流畅与自如。

让您的骨盆和下背部焕发轻松与协调,动作更加自然舒适。

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¥88

重获肩部自由
这是一节仰卧课程,专注于化解胸肌紧绷,恢复肩膀的自然灵活。通过呼吸与骨盆的协同运动,释放长期积累的紧张,让肩颈回归轻松状态。

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面部日常自我护理动作集。
自由呼吸,让爱流动!

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  • Integratis™ 整合按摩
  • 整合康复
  • 伊莎兰按摩

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