"做热爱的事，做真实、自由的自己"

生命哲思

一个用高品质的抚触来滋养自己和他人的身心工作者；崇尚并活出真实、自由的生命力量和关系。

身心习练与落地 风华擅于提炼和分享各种身心觉察和冥想方式，并以此设计出既简单易学、又可以在日常生活和关系中落地的身心习练方法。她长期专注并深耕于：慢生活、优雅变老、女性生命力以及青少年身心成长。

十年的探索与支持 深耕身心领域学习和实践十年，顺遂生命所有的发生和指引，平衡舍与得，遵循自己身体的节奏和智慧。她对自我的关注和探索，以及对他人的好奇和观察，为生命发展找到了坚实的资源和支持。这份智慧亦得益于她 20 多年外企传媒及跨文化沟通的深厚经验，使她能够敏锐地捕捉并连接人与人之间的细微能量。

独创 #触碰生命力# 系列工作坊 在风华独创的 #触碰生命力# 系列工作坊中，她将有机整合身体扫描、动中觉察、觉知抚触以及呼吸冥想等方法，带你感受从脚底到头顶的内在流动和活力唤醒。

认证与专业背景

• 认证整合按摩/伊莎兰按摩： 专注高品质的抚触艺术。
• 认证东方心教练： 掌握静心与对话的艺术。
• 专业长程学习： 费登奎斯 (Feldenkrais)、9D 呼吸的长期习练与实践。
• 传统养生习练： 八段锦日常习练者。
• 社会公益与培训： 特殊人群抚触关爱项目培训师。
• 职场资历： 20 多年外企传媒、跨文化沟通经验。