身体康复及预防受伤
只要还活着，我们就不可避免会受伤。
我们无法回避生活的现况，但我们可以通过更轻盈的动作和动作的多样性来预防受伤，或者更快速的康复。
通过有效的动作，你受伤的几率会变低，因为你可以在肌肉和关节受伤之前就让缓解它们过度工作的压力。
当我们的动作变得轻盈时，我们会感到更平衡，并能更加自如地去适应周围的世界。
如果你已经受伤了，费登奎斯工作方法通过微小和轻柔的动作，让你安全且有效的恢复动作并获得康复。
康复和恢复是一个长期的过程，包含身体与内心二方面的参与。
利用创新的方式调动中枢神经系统，通过费登奎斯方法，可以帮助您克服僵硬、疼痛，和那些可能导致受伤的一成不变的动作习惯。
通过费登奎斯工作法或者伊莎兰按摩，我们的课程将帮助您找到更容易、更自由的动作和运动方式，并让您由此找回不再轻易受伤以及更快从伤痛中恢复的信心。
