费登奎斯方法
它是如何工作的?
移动是一项身体的活动，但是我们所有的动作和行为是由神经系统发起并控制，总的来说，是大脑活动和神经连结。
你自己身体的意识和关注激发了大脑去创造新的神经路径，增加最佳行为模式和功能模式的可能。
大脑活动被称作“神经可塑性”。神经可塑性是指允许全部所学的事物发生。
当你学习到了更好的移动方式，你会体验到来自平衡、呼吸、协调、灵活性、认知、见解等方面的改善。
为了谁?
费登奎斯工作法可以带来非常多的益处，是帮助个体寻找多样性的一个方法。
适合以下人群：
- 有身体挑战的孩子们(如：脊柱侧弯、注意缺陷与多动障碍)
- 任何正在经历身体不适或受限制的人
- 想让动作重回流畅的老年人
- 任何想在损伤之后提高康复质量的人
- 运动员
- 舞者或演员
- 任何想要开展自我探索的人
将会在我们费登奎斯工作法的课程中得到帮助。
