功能整合
功能整合是一对一的课程（私教课程） 根据你的个人问题和需求所定制。这是一个很好的方式去帮助你解决轻微或者剧烈的 […]
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动中觉察
动中觉察是一个团体课 老师会用语言去进行引导帮助探索身体和思维。在这个过程中，我们的感官和意识会被培养起来并允 […]
内在旅程
个人成长，提升自我 意识和自我形象 我们去探索内在路径所走的每一步都是一个去收集新的自由画片的机会，这些画片是 […]
缓解压力，放松 ，良好的睡眠
压力与我们的日常生活共存。总的来说，它是良好表现的一个助推器，但是压力太大或长期处于压力之中会损我们的健康并对 […]
减轻疼痛和克服伤病
疼痛是神经系统复杂活动的结果，特别是在大脑中 在包裹着疼痛的果壳中，当在疼痛系统中的感受器被快速激活，它们变得 […]
优雅变老
行动更好, 感觉更好! 无论你是30岁还是70岁，你都希望随着年龄的增长，自己的生活体验也不断得到改善。在身体 […]
身体康复及预防损失
As long as we are alive, we are vulnerable to injury. W […]
费登奎斯方法
是什么? 费登奎斯身体教育是一个实践性的，过程性及系统性的自我提升。 短语“身体教育”，意味着通过动作和对你身 […]
关于帕斯卡
“觉知，位于成熟关系的核心” 整合哲学 早在整合医学流行之前，帕斯卡便意识到身体、情感 […]
