优雅变老
“行为活动是生活的一部分
生活是一个过程.
提高过程的质量，是提高生活质量本身.”
~ 摩谢·费登奎斯 ~
行动更好, 感觉更好!
无论你是30岁还是70岁，你都希望随着年龄的增长，自己的生活体验也不断得到改善。在身体舒适方面，你也希望尽可能不受束缚。
你想要保持身体的柔韧性，尽可能积极地参与到家人与朋友生活的方方面面。
你想要继续学习，寻找新的体验，而不必担心自己会受伤。
你也喜欢让你的身体以安全和有效的方式自如移动。
我们的课程将会让您体验到，尽管年龄在老化，可是身体功能得到改善，轻松和舒适的生活是可以达成的。人们普遍认为的老龄化必然造成各种恶性循环的观念也是可以被反转的。
通过我们的费登奎斯运动课程，您将找到年轻时的动作感觉，习惯性和限制性的动作模式将会被打破，最终养成一个全新的年轻化的行为习惯。
