动中觉察

刚刚结束的大理费登奎斯工作坊，让我印象最深的是从不同的角度和选择做动作，把觉察带入身体和动作，带着新鲜感去感知…

2025-05-27

昆明: 身体觉知与触碰

内在启动, 动中觉察, 觉察, 触碰

在这个妇女节，让我们超越偏见、假设和忧虑，重新连接生命中最滋养的行为之一：触碰。对于我们和身边的人而言，身体觉…

2025-03-04

WD: 头部和脸部的松弛与美丽

内在启动, 动中觉察, 女权主义

这次活动现已结束，但由于有大量的请求，我们决定将帕斯卡老师的这堂课的录音出售。您可以在这里找到它：所收费用全…

2025-03-03

昆明 PWYC: 动中觉察

内在启动, 动中觉察

基于众所周知的费登奎斯方法以及其能够让我们的每一个动作都变得舒适自如的能力，帕斯卡尔老师每个月都会上一节 &#…

2024-11-03

当足球与觉知相遇

心理学, 社会学

世界杯, 内在启动, 动中觉察, 足球

对我上一篇关于抵制世界杯主题的文章，我收到了很多反馈，有些人要求我解释这个选择。因此，我决定在这里对我的选择…

2022-11-25

婴儿、诚实、尊严

心理学

内在启动, 动中觉察, 威严, 正直

在阅读下面的内容之前，请闭上眼睛，想象一下与这个婴儿本人见面的情景。你的第一个身体反应会是什么？我不知道关…

2022-10-31

持续的对话和幸福

心理学, 费登奎斯方法

内在启动, 动中觉察, 幸福, 聆听

你是否记得在那次谈话中，当对方不断打断你，似乎不注意你所说的话时，你的感觉如何？感到沮丧？失望？愤怒？也许…

2022-08-01

只是一个单纯的身体练习吗？

体感学, 费登奎斯方法

内在启动, 动中觉察

通过 ATM（动中觉察）的动作，在很短的时间内我们就可以在自己的动作中体验到轻盈，舒畅和优雅，但这只是一个单纯…

2022-04-18

春节, 头晕 bye bye!

体感学, 费登奎斯方法

内在启动, 动中觉察

新年伊始，大家还沉浸在迎接新年的喜悦中，而伴随我的却是天旋地转，几乎没办法自由地从长时间的睡姿中变为正常坐立，…

2022-04-06

西安XA1: 内在启动费登奎斯工作坊 by 帕斯卡

和自己的身体谈恋爱