在这个妇女节,让我们超越偏见、假设和忧虑,重新连接生命中最滋养的行为之一:触碰。对于我们和身边的人而言,身体觉…
这次活动现已结束,但由于有大量的请求,我们决定将帕斯卡老师的这堂课的录音出售。您可以在这里找到它: 所收费用全…
对我上一篇关于抵制世界杯主题的文章,我收到了很多反馈,有些人要求我解释这个选择。 因此,我决定在这里对我的选择…
你是否记得在那次谈话中,当对方不断打断你,似乎不注意你所说的话时,你的感觉如何? 感到沮丧?失望?愤怒? 也许…
通过 ATM(动中觉察)的动作,在很短的时间内我们就可以在自己的动作中体验到轻盈,舒畅和优雅,但这只是一个单纯…
新年伊始,大家还沉浸在迎接新年的喜悦中,而伴随我的却是天旋地转,几乎没办法自由地从长时间的睡姿中变为正常坐立,…
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