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以下是我们关于各种主题的所有文章和出版物。

Boycott Qatar-03

当足球与觉知相遇

对我上一篇关于抵制世界杯主题的文章，我收到了很多反馈，有些人要求我解释这个选择。 因此，我决定在这里对我的选择…

Breathe signature on a beach

呼吸，有什么意义呢？

我今天早上爬山的时候，想到了昨天“动中觉察 “课后一个学生的提问. 她的问题是这样的: 为什么呼吸要在运行中，…

Baby-in-sitting

婴儿、诚实、尊严

在阅读下面的内容之前，请闭上眼睛，想象一下与这个婴儿本人见面的情景。 你的第一个身体反应会是什么？ 我不知道关…

intimate-couple

持续的对话和幸福​

你是否记得在那次谈话中，当对方不断打断你，似乎不注意你所说的话时，你的感觉如何？ 感到沮丧？失望？愤怒？ 也许…

ATM_3_16-9

只是一个单纯的身体练习吗？

通过 ATM（动中觉察）的动作，在很短的时间内我们就可以在自己的动作中体验到轻盈，舒畅和优雅，但这只是一个单纯…

young tired blonde russian girl holds head isolated on orange background with copy space

春节, 头晕 bye bye!​

新年伊始，大家还沉浸在迎接新年的喜悦中，而伴随我的却是天旋地转，几乎没办法自由地从长时间的睡姿中变为正常坐立，…