就像呼吸一样,盆底肌对压力的反应很灵敏。
久坐以及与呼吸相关的腹部肌肉使用不当也会影响盆底肌。
盆底肌过紧,也被称为盆底肌张力过高,会导致便秘、排便困难、下背部或臀部/腿部疼痛、性交疼痛或排尿困难。
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