当足球与觉知相遇
对我上一篇关于抵制世界杯主题的文章，我收到了很多反馈，有些人要求我解释这个选择。
因此，我决定在这里对我的选择做一些说明。
卡塔尔
不得不承认，在这个国家被选为2022年世界杯足球赛的主办国之前，我对它了解不多。
之后，我了解到这个中东的小国只有30万人口，其土地主要由沙漠构成。
因为气候不利 ，居民很少做运动，任何种类都没有，尤其是户外运动。因此，这里的体育设施非常少。
因此，为了2022年世界杯足球赛，必须新建许多体育场馆和大量的酒店，其中大部分将不会被使用或在未来很少被使用。
另一方面，经过几次调查，现在毫无疑问的是：由欧足联内部投票产生的这届世界杯的主办国授予受到了腐败的影响。
尊重
作为一个普通人能明白，选择在沙漠中，在一个很少有体育活动的国家举办这届世界杯，完全是胡乱操作，是对历史的反智，是智力上的荒谬，也是….
想到我们今天正在经历的气候变化，在沙漠中建造这些空调体育场，并且这些体育场在未来将很少或根本不会被使用，这不仅是一种无能，也是对我们所有 “普通 “公民的不尊重。
事实上，作为老百姓，我们被倡导，少用塑料，少浪费食物和电力；减少购买和旅行，多使用公共交通工具，等等。并且我们也努力遵循这些倡导。因此，在减少温室气体排放的集体需要中，我们要尽自己的一份力量，这对我们和其他物种的生存是必要的。
如果同时我们在沙漠中建造有空调的体育场馆，这难道不是缺乏尊重吗？
抵制就是要求被尊重！
气候方面的问题迫在眉睫，但也有其他令人难以忍受的方面。
我们今天知道，有超过6500名工人，主要是移民，在建造这场比赛所需的基础设施和酒店时丧生。
我们还知道，最基本的权利，如LGBT少数群体的生活，并没有得到卡塔尔法律的尊重。
抵制就是要求尊重所有人的生命!
当然，如果认为我们可以阻止这一事件的发生，那将是一种错觉，因为它已经决定并计划了很长时间。
这种抵制的想法并不是为了阻止2022年杯赛的举行，甚至不是为了破坏它的进展，而是为了表明我们不同意这种项目的原则，以便这种无能的事情在未来不会再发生。
不说话的力量
“沉默就是同意”。
我怎么做才能让这样的错误、这样的不公正、这样的不尊重不再发生？
当然，我感受到，这种不公正再次引发了我的愤怒……它不是理性的，是有感性的! 但我完全意识到了这一点。
采取行动，大声的呼喊出来…
谚语说：“如果我什么都不说，就是同意”。
违背主流思想，离开既定的、有组织的思维方式是不容易的。它有被嘲笑、被拒绝、被排挤，甚至被侮辱。的风险，我知道，因为我经历过。
所以需要勇气。
如果我们不看比赛，或者不看与世界杯有关的节目，赞助商就会少了很多广告收入。赞助商需要获利，如果没有赞助商大部分这样的活动是不可能存在的，这就是我们的力量!
无论在电视上，电脑上，手机上，都不看，这就是表达我们的不同意。一个简单而不费钱的姿态，就可以成为一个有利的武器。
经济上的利害关系是如此之大，以至于下次要投票时，决策者无疑会考虑到这一点。
抵制就是提出我们的意见!
我不知道我的行动是否会改变世界，但可以肯定的是，什么都不做也不会改变世界。
不仅仅是政治
就个人而言，我们也有一些收获。
在某种程度上，我们都认为自己是与众不同的，或者希望被当作一个独特的存在，并被承认是独一无二的。
但我们的行为与他人或大众不同吗？
当我们像大多数人一样行事时，我们能成为独特的人吗？当我们接受了主流的和主导的思想时，我们还是独特的吗？
最近关于镜像神经元的科学发现告诉我们，我们的模仿功能深深嵌入我们的大脑。因此，要摆脱这种人类固有的功能是不容易的，但这是借口吗？
与大多数动物不同，我们有高度发达的额叶皮层，让我们能够按照自然冲动行事，也同时能够对抗它。
对于那些告诉我抵制没有帮助的人，我可以简单地回答：”看比赛有什么意义？它能让你更快乐吗？它能让你日常生活或个人生活更好吗？我个人并没有看到它是如何让你更好的。
但我不能忘记的是，6500人因此而丧生，这些没钱的人为了那些拥有的人去建造体育馆和酒店，他们因此而丧生！
看比赛会给我一些愉快的情绪，也许会给我一些快乐，但与那些因此而丧生的人，他们的家属的痛苦相比，这又算得了什么呢？当然，当然，对我们大多数人来说，我们显然对这些不幸没有直接的责任。我们是无罪的，但我们有责任。
我把这种智性上的觉察作为对我作为一个人的意识的唤醒。一种在主流思维之外看待世界的方式：因为每四年才有一次，所以我必须看？因为每个人都在看，所以我必须看？
这个社会议题是什么？将我们从模式化的思想和行动中解放出来，还是强迫我们进入模式化的思想和行动中？这不是为了我们个人的福祉，而是为了一个系统的生存。
它是一个体验，让我在面对自己的困境时，可以自由思考和行动，而不受他人评判的阻碍。
从智力到生物学
因此，这种方法有利于我们的智性。但同时也有利于生理层面和精神健康层面。
神经科学再次证实，使用并锻炼我们的思想系统不仅可以维持，而且可以创造新的神经网络，这个神经网络会贯穿我们的一生。
研究还表明，在不同的新环境和新情况下学习和使用我们的大脑有助于减缓神经退行性疾病的发展，如阿尔茨海默氏症或帕金森症，而大脑的耗损会导致我们的免疫系统的削弱。
因此，我建议大家终身锻炼大脑，就像锻炼肌肉一样。
觉醒和觉知，是一种练习
锻炼大脑就是不要让大脑中最原始的部分—纹状体，来接管，一次次地争取更多的享乐。大脑的这一部分是为这一意图而设置的，无法改变。
我在以前的文章和演讲中已经说过，大脑的一个回路，称为奖励系统或快乐回路，对我们这个物种的生存是多么重要，而且它如何影响我们的个人行为。这种功能被认为是 “自动和普遍的”。
虽然在某些方面是必要的，但在许多情况下它会误导我们。
快感与欲望相连。
而从欲望中产生了快感。
但我们的欲望真的是我们自己的吗？而不是受到我们所处环境的影响吗？贾科莫-里佐拉蒂（Giacomo Rizzolatti）发现的镜像神经元在这方面非常有启发性，而在其他方面也相当令人恐惧。
让我们举一个你们都可能经历过的例子，如果你们喜欢关注自己无意识地、不受控制的行为。想象一下，你走在街上，碰巧经过一家蛋糕店。前一秒你还不觉得饿，但突然当你看到蛋糕店的橱窗时，吃蛋糕的冲动和欲望就产生了。这种欲望真的是你自己的吗？我们可以在很多场合体验到类似的东西，比如说当我们看广告的时候。
因此，第一个问题是：我是屈服于这种欲望，享受吃美味甜美蛋糕的乐趣，还是有能力抵制？
第二个更深层次的问题是：我如何认识自己的个人真实欲望？
唯一的解决办法是保持对觉知的体验。首先认识到我们的 “自动 “模式是 “打开 “的，然后把它切换到 “关闭”，并带着全然的觉知做出新的选择。在这种精神体验中，我们不再是一个由原始大脑驱动的机器人，而是作为一个充满尊严的人行事。
我有意让世界杯的头几天过去后再写这篇文章，因为我想有自己的体验。
通常，我喜欢阅读新闻，包括体育新闻。尽管我不是一个球迷，但我特别喜欢阅读关于这项高水平运动的技术和心理方面的内容。自从世界杯开始以来，有好几次，我觉得有必要阅读有关比赛结果的文章，我必须承认，要阻止我自己在手机上点击这些肯定会满足我的好奇心，从而满足我的乐趣相关链接，一点都不容易，我确实花费了一些功夫和努力。但最让我惊讶的是，事后，从这种不受制的行动中，我感受到了平静和满足。
因此，抵制是一种政治行为，但它也是一个机会，来质询我们最深层的欲望和我们与快乐的关系，随时为觉知做好准备。
